layout rounded corner
navi_background
layout rounded corner
navi_background
layout rounded corner
layout rounded corner
navi_background
layout rounded corner
layout rounded corner
navi_background
layout rounded corner
layout rounded corner
navi_background
layout rounded corner
layout rounded corner
navi_background
layout rounded corner
layout rounded corner
navi_background
layout rounded corner
layout rounded corner
navi_background
nav item golf
...
layout rounded corner
layout rounded corner
layout rounded corner
news
layout rounded corner
layout rounded corner
über neomind
layout rounded corner
layout rounded corner
die werkzeuge
layout rounded corner
layout rounded corner
kontakt / honorar
layout rounded corner
layout rounded corner
impressum
layout rounded corner
layout rounded corner
Startseite
layout rounded corner

Die Werkzeuge

Atemübungen

Unser Atem beeinflusst Geist und Körper und somit unser Verhalten, so wie auch umgekehrt unser Verhalten Einfluss auf die Atmung hat. Sind wir ruhig und entspannt, atmen wir tief und regelmäßig, sind wir aufgeregt, ist die Atmung flacher, hektisch und angestrengt.
Übungen zum Thema Bauchatmung ermöglichen einen jederzeitigen Zugang zu einer tiefen Atmung, die Körper und Geist beruhigt und entspannt.

Motivationstechniken

Stimmen Motive und Ziele überein, ist es leichter ein Ziel zu erreichen, als wenn der Wille die Motivation ersetzt. Der Mensch ist aufmerksamer, weniger leicht ablenkbar, die Zeit scheint wie im Flug zu vergehen, die subjektiv empfundene Anstrengung ist gering.
Mit den geeigneten Techniken lässt sich die eigene Motivationslage leicht herausfinden und im Bedarfsfall an eine gewünschte Zielerreichung anpassen.

Körperwahrnehmung

Der Körper ist selbstverständlich. Wir benutzen ihn, er bewegt uns, er ist immer da. Doch leicht geht im Alltag das Verständnis und die Wahrnehmung für den eigenen Körper verloren. Scheint doch alles selbstverständlich.
Die Förderung der Körperwahrnehmung gibt neue Einblicke in das eigene Dasein. Sich zu spüren, scheinbar unmerkliche Bewegungen zu spüren, der Körperintelligenz zu vertrauen öffnet neue Horizonte und stärkt das Selbstbewusstsein.
layout rounded corner
layout rounded corner